Har du en partner, eller kender du en person, som er afhængig af pornografisk materiale? Så er det vigtigt, at vedkommende får professionel hjælp – og samtidig kan du også selv få brug for støtte som pårørende.

Hos Dansk Sexolog Center tilbyder vi hjælp til pårørende til pornoafhængig. Bliv klogere på behandlingstilbuddet her.

Pornoafhængighed er en tilstand, hvor fantasier og tanker omkring sex fylder så meget i tilværelsen, at det påvirker hverdagen i en negativ retning. Det gælder både i forhold til kærlighedslivet, børn og øvrige relationer, men også arbejdslivet kan blive tilsidesat.

Afhængighed af porno er et reelt problem, men det er i mange tilfælde også et meget tabubelagt emne i Danmark.

Det er ofte forbundet med stor skam og anger i den pornoafhængiges liv, men også hos de pårørende. Forskning viser, at næsten alle mænd ser porno fra tid til anden, men for den pornoafhængige er det en tvang, som ikke kan kontrolleres.

Når man er afhængig af porno, er man er villig til at tilsidesætte de daglige forpligtelser for at få sit ønske opfyldt. Pornoafhængighed er anerkendt diagnose, som kræver professionel behandling. Hos Dansk Sexolog Center kan vi hjælpe både den pornoafhængige og dig som pårørende.

Undersøgelser viser, at flere og flere danskere bliver afhængige af porno og sex på nettet, og det kan have alvorlige konsekvenser for deres hverdag, arbejdsliv og parforhold. Derfor er det vigtigt at søge hjælp, selvom det er forbundet med skam – og ofte er det de pårørende, som først indser, at det er en reel afhængighed.

Det er derfor vigtigt, at du forsøger at få vedkommende til at indse, at han eller hun har et problem, som kræver behandling. Behandlingsforløbet indeholder en kombination af undervisning, individuelle sessioner, parsessioner og gruppeforløb samt en række skriftlige og terapeutiske opgaver.

Formålet med behandlingen er at danne en forståelse for, hvad det er, der ligger til grund for den destruktive adfærd. På den måde bliver det nemmere at lære at håndtere problemet og den trang, som før ikke kunne kontrolleres.

Samtidig kan du som pårørende få hjælp til at håndtere dine følelser og yde støtte til den pornoafhængige.

Hvis du har mistanke til, at din partner eller én, du kender, er afhængig af porno, så er der en række tegn, du bør være opmærksom på. Når du er opmærksom på de tegn, der relaterer sig til pornoafhængighed, får du lettere ved at vurdere, om personen har brug for professionel hjælp.

De mest specifikke tegn på pornoafhængig er, at personen masturberer flere gange om dagen. Vedkommende ser porno på nettet i en sådan grad, at det påvirker evnen til at indgå som en del af samfundet på samme måde som ‘almindelige’ personer.

Personen har gentagne gange forsøgt at stoppe med sit pornoforbrug, men ender med at falde i igen.

Vær opmærksom på følgende tegn på pornoafhængighed:

• Kan ikke stoppe med porno: En person, som er afhængig af porno, kan ikke styre sin adfærd. Personen er ikke i stand til at kontrollere sin afhængighed over en længere periode, selvom han gør et ihærdigt forsøg.
• Vil have mere porno: En person, som er afhængig af porno, vil have trang til hele tiden at se mere. Det fungerer nogenlunde på samme måde som personer, der har et stof- eller alkoholmisbrug.
• Mister lysten til sex: En person, som er afhængig af porno, mister ofte interessen for ægte sex, fordi han eller hun finder sin partner mindre attraktiv end dem, der er med i pornofilm. Det resulterer ofte i manglende sexlyst.
• Bliver mere temperamentsfuld: Ofte vil pornoafhængigheden betyde, at personen bliver irritabel, hvis han ikke kan få lov at se porno. Det kan resultere i, at han bliver hidsig og utålmodig, når han forsinkes i sit fix.

Ovenstående tegn er blot et udpluk af de symptomer, som du bør lægge mærke til.

Helt konkret bør du også lægge mærke til, om han sniger sig væk og går ind i et andet rum for at fortsætte misbruget. Han bruger længere tid på sin telefon, og hvis du spørger ind til det, kommer han med en undskyldning eller går i forsvarsposition.

Hvis du lever med en pornoafhængig partner, så er du formentlig med et stykke af vejen.

Ofte vil du være bekendt med, hvad din partner laver, men måske ikke hvor omfangsrigt misbruget i virkeligheden er. På sigt kommer det til at påvirke din selvtillid og dit selvværd i en negativ retning, og det kan have alvorlige konsekvenser.

Ofte får den pornoafhængige problemer med at få erektion og orgasme uden porno, og derfor begynder vedkommende at foretrække porno frem for seksuelt samvær med sin partner. Løgn og hemmeligheder kan komme til at præge forholdet, og du vil blive ramt af negative følelser som skam, skyld og afsky.

Du skal vide, at det ikke er din skyld, at din partner vælger porno frem for dig. Det er udelukkende din partners handlinger, som har fået konsekvenser for jeres forhold. Derfor skal du lære at stole på dine instinkter og give udtryk for dit behov, dine ønsker og dine længsler. Samtidig skal du få din partner til at søge hjælp.

Det er smertefuldt at have en tæt relation til en person, der lider af pornoafhængighed. Tilstanden rammer nemlig ikke udelukkende den pornoafhængige, men også de pårørende. Ofte rammer det hårdere end de fleste andre afhængigheder, fordi det har at gøre med intimitet og seksualitet.

Hos Dansk Sexolog Center tilbyder vi behandling til den pornoafhængige.

Vi er også bevidste om, at det ikke kun er personen, der lider af afhængigheden, som det går ud over. Derfor tilbyder vi også hjælp til dig, der er pårørende til en pornoafhængighed. Dette er både i form af undervisning og netværksgrupper med andre i samme situation.

Vores grupper henvender sig til pårørende til personer, som har været gennem et behandlingsforløb hos os. Her vil du blive mødt af genkendelse, fællesskab og accept. Alle er vigtige parametre, som bidrager positivt i helingsprocessen og hjælper dig gennem en svær livssituation.

Det er muligt at behandle både pornoafhængighed, sexafhængighed og kærlighedsafhængighed. Faktum er, at porno er vanedannende og virker på samme måde som stoffer, fordi hjernen belønner kroppen efter en orgasme. Dermed kan pornoafhængighed sammenlignes med afhængighed af rusmidler.

Du kan komme ud af pornoafhængigheden og få kontrol over misbruget. Det kræver blot, at den pornoafhængige er indstillet på forandringer og er motiveret for at arbejde med sig selv. Det er dog ikke udelukkende den pornoafhængige, der har behov for hjælp til at komme tilbage på sporet.

Hos Dansk Sexolog Center har vi et behandlingstilbud, som henvender sig specifikt til dig, der er pårørende til en person med pornoafhængighed. Behandlingen starter med en parsamtale med dig og din partner. Kontakt os i dag for at høre mere.