En aktuel undersøgelse fra Norstat for Forum for Mænds Sundhed viser, at 23 % af unge mænd mellem 15 og 25 år sjældent eller aldrig har en fortrolig at tale med. Alarmerende 4 % svarer, at de aldrig har nogen at betro sig til [kilde].
Ifølge psykolog Svend Aage Madsen har vi et stort behov for:
“… fællesskaber, fortrolige og støtte — for at forebygge et langt liv i isolation og mistrivsel.”
Når man dykker dybere, ser man at hyperseksuel adfærd og seksuelle afhængigheder ofte er en skjult drivkraft bag netop denne isolation.
Hvad er hyperseksuel adfærd og seksuelle afhængigheder?
Hyperseksualitet dækker over en tvangsmæssig trang til seksuel aktivitet eller stimuli, som personen har svært ved at kontrollere — trods negative konsekvenser.
Eksempler på hyperseksuel adfærd:
- Overdrevet forbrug af porno og pornoafhængighed
- Tvangsmæssig sexting, online flirt og digitale seksuelle interaktioner
- Gentagne utroskaber som mønster
- Købesex som strategi for at regulere følelser
Hvordan fører disse adfærdsmønstre til isolation?
Skam og hemmeligholdelse
Mange unge mænd skammer sig dybt over deres seksuelle adfærd. De frygter at blive dømt eller afvist — både af familie, venner og potentielle partnere.
Denne skam fører til, at de trækker sig fra sociale relationer.
Tabet af autenticitet i relationer
Når man konstant skjuler en stor del af sig selv og sin adfærd, bliver det umuligt at opbygge nære, fortrolige relationer. Ensomme mænd bliver endnu mere tilbøjelige til at søge trøst i digitale fællesskaber eller seksuelle stimuli.
Øget afhængighed — ond spiral
Isolation skaber ofte følelser af tomhed, uro og lavt selvværd. For mange bliver hyperseksuel adfærd en måde at regulere disse svære følelser på — hvilket blot øger afhængigheden og isolationen.
Hvad siger undersøgelsen?
Undersøgelsen dokumenterer et strukturelt problem: unge mænd mangler fortrolige relationer.
Når dette kombineres med usynlige problematikker som hyperseksualitet og seksuelle afhængigheder, skaber det en meget skadelig ond spiral.
Uden et trygt fællesskab og professionel hjælp:
- Bliver skammen værre
- Øges afhængigheden
- Svinder livskvaliteten
- Risikoen for ensomhed, depression og angst vokser
Dansk SexologCenter: Fællesskaber der bryder skammen
Hos Dansk SexologCenter insisterer vi på at skabe fællesskaber hvor skammen kan blive mindre.
Vi tilbyder både gruppeforløb og fællesskabsbaseret behandling for personer med hyperseksuel adfærd og afhængigheder.
I vores grupper skaber vi rum hvor deltagerne kan:
Dele erfaringer — uden frygt for fordømmelse
Mærke at de ikke er alene – Spejle sig i hinanden
Forstå deres adfærd og bagvedliggende mønstre
Opbygge mod til at tale mere åbent om deres liv
Arbejde hen imod sundere relationer og mere autentisk livsførelse
Hvorfor virker fællesskab?
Modvirker isolation
Grupper giver mænd en mulighed for at opbygge nye, sunde relationer — noget som oftest mangler ifølge undersøgelsen.
Nedbryder skam
Når man opdager, at andre kæmper med lignende mønstre, mister skammen sin magt.
Skaber ansvarlighed og håb
Gennem trygt fællesskab styrkes ansvarlighed overfor sig selv og andre — og håbet om at kunne ændre adfærden vokser.
En opfordring til handling
- Anerkend problemet: Seksuelle afhængigheder og hyperseksualitet er reelle problemer, der kræver målrettede fællesskaber og tilbud.
- Giv støtte til gruppebaserede tilbud som dem vi tilbyder på Dansk SexologCenter.
- Forebyg isolation tidligt i livet — særligt hos unge mænd.
- Hvis du kæmper med pornoafhængighed, sexting eller gentagen utroskab: Du er ikke alene.
- Fællesskab og professionel hjælp kan gøre en kæmpe forskel — og det er aldrig for sent at bryde ud af mønsteret.
Undersøgelsen understreger behovet for fællesskaber og fortrolige relationer blandt unge mænd.
Hyperseksuel adfærd og seksuelle afhængigheder skaber dyb isolation — men med de rette fællesskaber kan mønsteret brydes.
Hos Dansk SexologCenter er vi dedikerede til at hjælpe — både gennem individuel behandling og stærke gruppeforløb der nedbryder skam og fremmer sundere relationer.
Har du brug for hjælp — eller vil du høre mere om vores behandlinger?
