Hyperseksualitet rammer bredt – også i LGBTQ+-miljøet

Hyperseksualitet – også kendt som sexafhængighed – er en tilstand, hvor seksuelle tanker, fantasier og handlinger får en dominerende rolle i hverdagen. Mange forbinder problematikken med heteroseksuelle mænd, men virkeligheden er langt bredere: homoseksuelle mænd og kvinder kan i lige så høj grad udvikle hyperseksuelle mønstre – blot med forskellige udtryk og bagvedliggende mekanismer.

Hos Dansk SexologCenter har vi gennem årene mødt mange homoseksuelle klienter, som kæmper med konsekvenserne af pornoafhængighed & hyperseksuel adfærd. Behovet for målrettet viden og behandling er stort – og ofte overset.

Hyperseksualitet blandt homoseksuelle mænd

Typiske adfærdsmønstre

Blandt homoseksuelle mænd ser vi ofte følgende mønstre i forbindelse med hyperseksualitet:

  • Hyppige skiftende seksuelle partnere – både i det fysiske miljø og via apps som Grindr eller Scruff.
  • Anonym sex i offentlige rum (f.eks. darkrooms, saunaer, sexklubber).
  • Kombination af sex og rusmidler (chemsex), hvilket kan føre til afhængighed og risikoadfærd. Ifølge EMCDDA (2022) er chemsex en voksende udfordring blandt MSM (men who have sex with men).
  • Tvangsmæssigt pornoforbrug og langvarige sessioner med online seksuel aktivitet.
  • Seksuel adfærd, som går ud over arbejdsliv, sociale relationer og helbred.

Kilde: EMCDDA, Perspectives on Drugs: Health and social responses to drug problems in Europe (2022).


Bagvedliggende faktorer

  • Minoritetstress: mange homoseksuelle mænd bærer på indre skam og sår fra opvæksten som seksuel minoritet (Meyer, 2003).
  • Seksuelle overgreb: homoseksuelle mænd har 3-4 gange højere risiko for at have oplevet seksuelle overgreb i barndommen (Friedman et al., 2015).
  • Miljøets dynamikker: i dele af LGBTQ+-miljøet ses en kulturel normalisering af risikofyldt seksuel adfærd (Bourne et al., 2015).


Skam og isolation

Mange homoseksuelle mænd kæmper med skam og frygt for at bekræfte stereotype forestillinger om “promiskuøse homoseksuelle”. Dette fører ofte til isolation og skjult adfærd.

Babar Siddiqi

Hyperseksualitet blandt homoseksuelle kvinder

Typiske adfærdsmønstre

Hos lesbiske og homoseksuelle kvinder kan hyperseksualitet manifestere sig anderledes end hos mænd:

  • Søgen efter følelsesmæssig bekræftelse gennem sex.
  • Gentagne mønstre med intense, hurtigt opståede relationer, hvor sex bliver en vej til nærhed.
  • Tvangsmæssigt pornoforbrug, særligt af nichepræget lesbisk porno.
  • Online chatrooms og datingplatforme, som anvendes til seksuel stimulation.
  • Oplevelse af skam og internaliseret homofobi, som fastholder et destruktivt forhold til sex.


Bagvedliggende faktorer

  • Minoritetstress: ligesom mænd udsættes homoseksuelle kvinder for systematisk stress som følge af diskrimination og internaliseret skam (Meyer, 2003).
  • Seksuelle overgreb: homoseksuelle og biseksuelle kvinder har 2-3 gange højere risiko for at have oplevet seksuelle overgreb i barndommen (Friedman et al., 2015).
  • Manglende rollemodeller: mange lesbiske kvinder har haft få sunde seksuelle rollemodeller, hvilket kan bidrage til forvirrede og usunde seksuelle mønstre (Rosario et al., 2006).


Skam og isolation

Homoseksuelle kvinder rammes også af skam – ofte over, at deres seksuelle behov føles “forkerte” eller overdrevne. Mange oplever et ønske om intimitet, som forveksles med seksuel tiltrækning, og som kan føre til destruktive mønstre.

Babar Siddiqi

Hvorfor er homoseksuelle særligt udsatte?

Her opsummeres fælles faktorer, som gør LGBTQ+-personer særligt udsatte for hyperseksualitet:

  1. Minoritetstress (Meyer, 2003).
  2. Traumer og seksuelle overgreb (Friedman et al., 2015).
  3. Miljødynamikker og risikoadfærd (Bourne et al., 2015).
  4. Manglende rollemodeller (Rosario et al., 2006).
  5. Skam og internaliseret homofobi (Pachankis & Hatzenbuehler, 2013).

Vejen mod recovery

Behandling af hyperseksualitet blandt homoseksuelle kræver forståelse og sensitivitet. Hos Dansk SexologCenter arbejder vi med:

  • Individuel terapi, der tager højde for både afhængighed og relateret skam/minoritetserfaringer.
  • Inkluderende gruppeterapi for personer med sexafhængighed.
  • Fokus på at skabe en sund seksualitet, hvor man kan være sig selv uden skam.
  • Bearbejdning af traumer og internaliseret homofobi.

Målet er ikke at “normalisere” klientens seksualitet i heteronormativ forstand, men at respektere og støtte op om en balanceret, tryg og selvvalgt seksualitet.

Kontakt os gerne på +45 5252 6262 hvis du, eller en du holder af, lider af hyperseksualitet eller pornomisbrug. Vi er landsdækkende i form af fysiske lokaliteter og Online terapi.