Dobbeltdiagnoser, ADHD og sexafhængighed: Når seksualitet bliver en overlevelsesstrategi
Mange, der kæmper med sex- eller pornoafhængighed, har forsøgt at stoppe. Gentagne gange. De føler sig måske forkerte, flove eller alene. Men ofte handler hyperseksualitet ikke kun om lyst – det handler om regulering af følelser, impulskontrol og underliggende psykiske udfordringer.
For mange bliver seksualiteten en måde at håndtere indre uro, angst, tomhed eller kaos på. Og hos en stor del af dem, vi møder i terapi, er der samtidig tegn på en dobbeltdiagnose – f.eks. ADHD og sexafhængighed.
Her dykker vi ned i, hvad det betyder – og hvordan du kan få hjælp.
Hvad betyder det at have en dobbeltdiagnose?
En dobbeltdiagnose betyder, at man både har en psykisk lidelse og en afhængighed. Det kan f.eks. være:
- ADHD og pornoafhængighed
- PTSD og hyperseksualitet
- Depression og tvangspræget seksuel adfærd
- Angst og sexchat eller sexting-afhængighed
Afhængigheden bliver en måde at overleve på – at dulme den indre smerte, rastløshed eller følelsesmæssige ubalance, som den psykiske lidelse bringer med sig.
Hyperseksualitet – mere end bare sexlyst
Hyperseksualitet handler ikke om at være “for glad for sex”. Det handler om at miste kontrollen og føle, at man ikke kan lade være – selv når det har store personlige konsekvenser. Typiske tegn:
- Overdreven porno– eller onanibrug
- Seksuelle handlinger uden nydelse, men med efterfølgende skam
- Gentagen brug af sexting, prostitution eller affærer
- Et dobbeltliv med hemmeligheder og løgne
- Problemer i nære relationer eller på jobbet
ADHD og sexafhængighed – den skjulte sammenhæng
ADHD bliver ofte først diagnosticeret i voksenalderen – og mange går i årevis uden at vide, at deres kamp med impulser, rastløshed og kaos i virkeligheden handler om en neurodiversitet.
ADHD og sexafhængighed hænger tæt sammen, fordi:
- ADHD-hjernen søger dopamin – og sex, porno og flirten giver netop et dopamin-boost
- Impulsivitet gør det svært at stoppe, selv når man vil
- Struktur, planlægning og følelsesregulering er en udfordring
- Følelsesmæssig intensitet kan give voldsomme reaktioner og efterfølgende behov for selvmedicinering
Mange bruger derfor sex som en “medicin” mod kedsomhed, indre uro eller selvkritik. Det lindrer – men kun kortvarigt. Og bagefter følger ofte skam, selvbebrejdelse og mere uro.
Skam og selvkritik – den tyste drivkraft
En af de største fællesnævnere hos mennesker med dobbeltdiagnose og hyperseksualitet er skam. Skam over at have lyst, over ikke at kunne stoppe, over det dobbelte liv.
Men skam er ikke bare en følelse – det er en drivkraft, der holder afhængigheden i gang. Jo mere skam, jo mere behov for at dulme. Og jo mere man dulmer, jo større bliver skammen.
Behandling – når begge dele får plads
En vellykket behandling af dobbeltdiagnoser kræver, at begge tilstande bliver set, forstået og behandlet parallelt. Hos Dansk Sexolog Center arbejder vi helhedsorienteret og skræddersyet til den enkelte.
Vi tilbyder blandt andet:
- Samtaler med fokus på både afhængighed og ADHD/traumer/angst
- Hjælp til følelsesregulering, impulskontrol og skamreduktion
- Terapi omkring relationer, seksualitet og identitet
- Psykoedukation, redskaber og konkrete strategier
- Eventuel hjælp til afklaring omkring medicinsk behandling (ADHD eller depression)
- Forløb til både individuelle og pårørende/partnere
Har du spørgsmål eller ønsker du en uforpligtende samtale?
Kontakt os i dag – vi tilbyder anonym afklaringssamtale og forløb tilpasset netop dine behov.
Har du brug for støtte?
Hos SexologCenter.dk tilbyder vi individuelle og parterapeutiske forløb til mennesker, der kæmper med eftervirkningerne af seksuelle krænkelser, herunder hyperseksualitet, sexafhængighed, skam og relations problemer.
Du er ikke alene – og du behøver ikke klare det selv.
Kontakt os i dag
Vi tilbyder fortrolige samtaler i trygge rammer.
Læs mere og book en uforpligtende samtale på: +45 5252 6262
